今年も暑いですね。
夏といえば、BBQ、海、虫取り、キャンプなど、楽しいことが多くあります。
ただ、夏は人も活発になりますが、虫たちも活発になってしまい、
虫刺されや虫よけ対策に悩む方も多いはず…

今回は香りを用いた虫よけ対策で、
夏をより快適にお過ごしいただくために効果的な精油を紹介いたします。

おすすめの精油 3選

• レモングラス

レモンという名前がついていますが、レモンではありません。レモンのようなフレッシュな香りです。

• レモンユーカリ

別名ユーカリ・シトリオドラ　こちらもレモンのようなフレッシュな香りが楽しめます

• ゼラニウム

スキンケアや女性のホルモンバランスでもよく使用されます。

上記の香りを単体で使用するのもよいのですが、自分の好きな香りにカスタムできるし効果もより期待ができるためやはり個人的にはブレンドがおすすめですね。

特におすすめは、レモングラス＋ゼラニウム＋ペパーミントの組み合わせです。（実はペパーミントの香りにも虫よけ効果があるといわれています）

香り、虫よけだけではなく、リフレッシュ作用、清涼感もあるため暑い夏には最高にお勧めです。

アロマをご使用いただく時の注意点

アロマを使う際に注意していただきたいことがいくつかあります。

⓵高濃度の使用は避けてください

　効果が期待できる分、適切な濃度での使用が大切です。（薬と一緒ですね）

⓶３歳以下のお子様への使用は避けてください

　３歳以下のお子様には使えない精油もあります。それから、できるだけ低濃度がいいですね。

⓷使用はこまめに

　精油は揮発するため、香りと効果を持続させるためにもこまめに使用しましょう。

使用方法は、野外で使うならアロマスプレー、蜜蝋クリームなど、室内で使用するならば、アロマディフューザーや重曹などを用いて香りを楽しむのがいいでしょう。

作り方は前回の記事をご参照ください。